ドクターエアとライザップが共同開発した3Dバランスブレードは痩せる効果はあるのでしょうか？
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの口コミ評判を調べました。
これまでにも様々な振動マシンで大人気のドクターエアと、健康な身体作りをサポートするパーソナルジムでお馴染みのライザップが共同開発したのが、今回ご紹介する3Dバランスブレード。
王様のブランチやめざましテレビなど、テレビや雑誌でも多数紹介されるほど話題になっています。
この記事では、3Dバランスブレードの特徴や効果と使い方、口コミ評判などをまとめてご紹介します。
「乗るだけライザップ」かなり気になるワードですよね。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードが気になる！という方はぜひ参考にしてみてくださいね♪
▼ドクターエア×ライザップ共同開発第2弾 ダブルヘッドガンは、ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードでトレーニングした後のリカバリーに最適です。
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目次
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは痩せる効果はある？
ライザップ監修ということで期待も高いこの３Dバランスブレードですが、効果が気になります！
痩せる効果はあるのでしょうか？
結論から言うと、痩身効果はかなり期待できます。
なぜなら、３Dバランスブレード最大の特徴が「最大10度の傾斜がつく」ということです。
つまり上下運動と前後傾斜でダブルアプローチが可能なんです！
前後傾斜にはメリットが2つあります。
1つ目は、バランストレーニングが効果的にできるということ。
傾斜があることで、太ももだけではなく全身の筋肉を刺激することができるのです。
それによって短時間でも代謝アップ効果が期待できます。
2つ目は、姿勢が良くなる効果もあるということ。
姿勢が良くなればお腹にしっかりと力が入るようになり、運動効率アップするので、より効果的にエクササイズができます。
これは、痩身効果にはかなり期待が持てます。
ただ、振動で筋肉を刺激してアプローチしていくので、即効性は低いようです。
筋トレと併用して行うことで、より痩身効果が高まりますよ～。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの口コミ評判は？
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの口コミ評判を調べました。
良い口コミだけでなく、悪い口コミもしっかりお伝えしていきます！
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの悪い口コミ評判やデメリットは？
まずは悪い口コミから見ていきましょう。
乗り物酔いしやすい人や、食事の直後は控えた方がいいかもしれませんね。
重さもあるので女性は注意ですが、あまり家の中で持ち運ぶものでもないので、問題ないと思います。
振動や動作音は、気になる人と気にならない人が分かれるようです。
気になる人は下にヨガマットや防音シートを敷いて対策するのがおすすめです。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの良い口コミは？
続いて、良い口コミを見ていきましょう。
ながらエクササイズができる
テレビを見ながら使っている方が大勢いました。
テレビを見ながら3Dバランスブレードに乗るだけでいいので、続けやすいようですね。
せっかく買って使わないのはもったいない！三日坊主になりやすい方もドクターエア ライザップ3Dバランスブレードなら続いているようです。
痩身効果が期待できる
効果に個人差はあると思いますが、ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの痩身効果を感じている方が多くいました。
お腹の筋肉が刺激されて、引き締まってきたのだと思います。
効率よくトレーニングできる
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードには、前後に傾斜する機能がプラスされています。
振動だけでなく、傾斜に合わせバランスをとることで、より効果的にトレーニングできます♪
家族やパートナーと使える
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは家族で共有できるのがいいですね。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの価格は決して安くないですが、ジムの年会費を考えたら、こっちの方がコスパがいいですよ～
音が静か
「振動音は思ったより気にならない」という方が多かったです。
ただ、アパートの２階以上の方や深夜の使用は、音が響かないか気にしている方が多かったので、マットを敷いたり、使用する時間帯を変えるなどの対策をした方がよさそうです。
選べるモード
モードがいろいろ選べて飽きないという口コミも多かったです。
気分や体調に合わせて、いろいろ選択できるのはいいですよね。
Bluetoothで好きなBGMを流せる
好きな曲を流しながら乗れるのは飽きずに使えると好評でした。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは、音楽と振動を同期させることもできるので、リズムに合わせてトレーニングできますよ♪
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの機能や特長は？
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの機能や特長をご紹介します。
ライザップ監修オリジナルトレーニング
ライザップ監修によるメソッドを取り入れることで、自宅にいながら専属トレーナーのレクチャーを受けているかのような本格的なトレーニングができるんです！
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ライザップ監修メソッド動画
専用アプリでライザップ監修のメソッド動画を見ながらトレーニングできるのも魅力です。
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最大10度の前後傾斜
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは、ボードが前後へ傾く不安定さをプラスしました。
前後傾斜をプラスすることにより、バランスキープのため足の裏のバランス機能がより刺激され、体幹部の筋肉の運動効率が上がったり、姿勢改善に効果が期待できるんです♪
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振動調節が10段階
振動調節が全部で10段階あるところも３Dバランスブレードの特徴のひとつ。
振動回数は最大600回/分。
10段階と細かく設定できるので、初めは弱いレベルから始めていき、徐々にレベルを上げていけるのも嬉しいですね♪
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３種類のモード
モードは3種類搭載しているので、その日の気分や体調に合わせて使い分けができるのも大きなメリットです。
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６種類のコース
オートモードでは、さらに６種類のコースから選択できます。
ウォーキングやジョギングなど、気候や温度に左右されず、自宅にいながら再現することができるなんて嬉しいですよね♪
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アシストバンドで効果的に
付属のアシストバンドを装着することにより、さらに効果的にトレーニングできます。
負荷をかけることでより筋肉に刺激を与えます
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リズムに連動
音楽データを入れたUSBメモリーを本体に差すだけで、自分好みの音楽を聴きながらトレーニングできます。
リズムに連動して速度が変化するので、よりエクササイズも音楽も楽しめます。
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スマホからも操作できる
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードにはリモコンも付属していますが、スマホからも操作可能です！
専用アプリでは「メソッド動画の再生」「音楽再生」「リモコンとしての本体操作」ができます！
その他に、専用アプリでは栄養に関するコンテンツも見ることができます。
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RIZAP監修メソッドの動画を見ながらトレーニングできます。
スマホがあれば本体も操作できるので「リモコンをなくした！」なんて心配もないですね。
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ライザップ3Dバランスブレードのスペックは以下の通りです。
| 大きさ | 約幅760×奥行き545×高さ210㎜ |
| 重さ | 約19㎏（本体のみ） |
| 消費電力 | 220W |
| 定格入力 | AC 100 V 50 Hz/60 Hz |
| タイマー | 約1分～約30分（1分間隔）、動作開始時設定 15分 |
| 最大適応体重 | 120 kg |
| 振動回数 | 最小300回/分、最大600回/分 |
| 前後傾斜 | 最大10度 |
| モード | マニュアル・オート（5種類）・ライザップモード |
| 付属品 | モコン、電源コード、取扱説明書、エクササイズ用バンド×2、単4形乾電池(リモコン用)×2 |
| 材質 | 本体：ABS樹脂、操作パネル：アクリル樹脂 天面マット部：TPE、脚部：ゴム |
ライザップ3Dバランスブレードは痩せる効果なし？口コミ評判を調査！まとめ
今回は、ドクターエアとライザップが共同開発したドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは痩せる効果や口コミ評判を調べました。
ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードは痩せる効果はあるのか？
結論から言うと、即効性はないが、痩身効果は期待できると思います。
口コミでは、「食後に乗ったら酔った」「重い」「マンションやアパートだと騒音が気になる」などの口コミもありましたが、
など、ほとんどの方がドクターエア ライザップ3Dバランスブレードの使用感に満足していました。
また、ドクターエア ライザップ3Dバランスブレードはこんな方におすすめです。
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「乗るだけライザップ」かなり気になるワードですよね＾＾
ドクターエアのライザップ3Dバランスブレードが気になる！というあなたの参考にしていただけたら嬉しいです♪
